「かかとを上げろ！」というボールディフェンス時の指導への疑問
2019年01月11日
ボールマンを守るディフェンスの際「かかとを上げろ！」と言う指導者、よく見かけませんか？
ただ私はこの指導に疑問を感じています。
基本的にディフェンスは後ろに行く割合（8：2程度？）が多いプレーです。
しかしかかとを上げると、つま先より膝が前に出てしまいがちになり
バランスが悪い、相手に対応しにくい状態になります。
ディフェンスで最も重要なことは・・・