「かかとを上げろ!」というボールディフェンス時の指導への疑問

2019年01月11日

ボールマンを守るディフェンスの際「かかとを上げろ!」と言う指導者、よく見かけませんか?

ただ私はこの指導に疑問を感じています。

基本的にディフェンスは後ろに行く割合(8:2程度?)が多いプレーです。

しかしかかとを上げると、つま先より膝が前に出てしまいがちになり

バランスが悪い、相手に対応しにくい状態になります。

ディフェンスで最も重要なことは・・・

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