HOLINIC BASKETBALL ONLINE SEMINAR

 

運動学的視点に基づいてお話します。

バスケットボールの技術には

「円」
もしくは「半円」の動作が

関係しています。

「弧」
に沿った動きであったりもします。


ボールゲームなので、

よりスムーズにボールを操るには、

保持した際に

この円動作をいかにできるかが

重要となります。


円を描く行為は

中心を取る、

中心を把握する行為ともいえます。


ボールは球体のため、

持ってすぐ中心を把握することは、

人間にとってとても難しいことです。・・・

バスケットボールという競技は、

ボールを持って走ることはできません。


しかし、

ボールを持っている感じでプレーすることで、

ボールを取られにくくすることができます。


ボールがとられにくい状況とは、

体とボールが同調している時です。

体の動きとドリブルが一緒(同調)になれば、

ボールはディフェンスから取られ辛くなります。


バウンドと体の動きが一緒であれば

全体も見えますし、

その後のアクションに対しても

先手を取りやすくなります。


つまり・・・

よくチームのエースが

逆転シュートを入れたり、

勝負どころで何回もシュートを決めたりといった

すごいプレーをしたりします。

いわゆるクラッチシュートですね。


しかし、

勝負どころでのシュートは

基本的に外している方が多いのです。


では、何がすごいのか?

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